Làm thế nào để nói lời tạm biệt với đau nhức, thoái hóa, loãng xương – chỉ bằng những thay đổi nhỏ mỗi ngày trong vòng 28 ngày, không thuốc, không tốn kém!
28 ngày thay đổi – ăn đúng, tập chuẩn, nghỉ sâu – từng bước một giúp khớp linh hoạt, giảm đau tự nhiên, và sống khỏe chủ động!
Bạn có nhận ra mình đang dần sống “chung thân” với cơn đau?
Mỗi sáng thức dậy, khớp gối, khớp vai tê cứng như bị đóng băng – chỉ việc bước ra khỏi giường cũng là một thử thách. Bạn cắn răng chịu đựng, uống thuốc giảm đau để tiếp tục công việc, nhưng càng uống lại càng lo. Lo vì tác dụng phụ, lo vì đang hại gan thận từng ngày.
Đến bệnh viện thì chờ đợi mệt mỏi, rồi nhận về một đơn thuốc khác, vài lời dặn dò quen thuộc: “Phải sống chung với bệnh thôi.”
Bạn từng hỏi bản thân: Liệu có cách nào giúp mình khỏe lên mà không cần phụ thuộc vào thuốc không?
Bạn muốn vận động, muốn tập thể dục, muốn đưa con đi chơi, muốn tự chăm sóc bản thân… nhưng mỗi lần cử động lại sợ đau, sợ khớp kêu lụp cụp, sợ té ngã. Dần dần, cuộc sống bị thu hẹp lại – quanh quẩn trong bốn bức tường và những cơn đau không báo trước.
Tệ hơn, bạn thấy bố mẹ mình cũng đang như vậy – âm thầm chịu đựng, không than vãn, nhưng mỗi bước đi đều nặng nề, chậm chạp và đau đớn. Bạn biết mình phải làm gì đó. Nhưng bắt đầu từ đâu?
Tôi là bác sĩ Dung
Tôi, bác sĩ Dung, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong điều trị và chăm sóc các bệnh nhân gặp vấn đề về xương khớp, đã chứng kiến nhiều người phải chịu đựng những cơn đau kéo dài, mất đi sự linh hoạt và khả năng vận động. Chính điều này đã thôi thúc tôi tìm kiếm một giải pháp an toàn, hiệu quả và lâu dài cho bệnh nhân của mình. Đó là lý do tôi phát hành cuốn sách " Bí Quyết Vàng Cho Xương Khớp Chắc Khỏe " – sản phẩm mang lại sự khác biệt so với các giải pháp khác trên thị trường.
Khi còn làm việc trong bệnh viện, tôi từng nghĩ chỉ người lớn tuổi mới bị loãng xương, thoái hóa hay đau khớp. Nhưng rồi, ngày qua ngày, tôi gặp những bệnh nhân mới chỉ 30 tuổi, dân văn phòng, ngồi điều hòa, ít vận động đã bắt đầu loãng xương, thoát vị, đau cột sống cổ, lưng, vai gáy.
Họ nhìn tôi đầy hoang mang:
Bác sĩ ơi, tôi đâu có làm gì nặng đâu, sao lại bị thoát vị đĩa đệm?
Và tôi thấy mình đau lòng. Không chỉ vì bệnh lý của họ, mà vì cái cách họ không hề biết rằng: những thói quen nhỏ mỗi ngày – cách ngồi sai tư thế, chế độ ăn thiếu chất, lối sống tĩnh tại đang âm thầm tàn phá xương khớp họ từng giờ.
Ở bệnh viện, tôi điều trị rất nhiều ca đau cấp, viêm khớp nặng. Tôi tiêm - tôi cho dùng thuốc– và bệnh nhân đỡ- bệnh nhân ra viện. Nhưng....rồi họ quay lại. Không phải do tôi điều trị chưa tốt. Mà bởi sau khi rời viện, họ trở lại với lối sống cũ.
Điều đó khiến tôi trăn trở mãi:
Tại sao mình chữa khỏi… mà họ vẫn quay lại?
Cho đến khi tôi bắt đầu đào sâu hơn về y học dự phòng, tôi mới hiểu ra:
Muốn xương khớp khỏe mạnh, không thể chỉ dựa vào thuốc – mà phải dựa vào thói quen hàng ngày.
Từ cách bạn ngồi làm việc.
Từ việc bạn có vận động đúng cách không.
Từ giấc ngủ, chế độ ăn, tinh thần – tất cả đều ảnh hưởng.
Và đó là lý do tôi xây dựng nên hành trình 28 ngày – một lộ trình đơn giản, dễ làm, thiết kế cho người bận rộn, cho cả những ai chưa biết bắt đầu từ đâu.
Chỉ bằng cách thay đổi từng chút một, ăn đúng, tập đúng, nghỉ đúng hàng trăm ngàn người đã cải thiện xương khớp mà không cần dùng thuốc.
Cuốn sách này không chỉ là kiến thức.
Nó là một lời cam kết của tôi – từ một người bác sĩ đã từng day dứt vì thấy bệnh nhân cứ phải quay lại viện.
Cuốn sách này không chỉ là tri thức, mà là kết tinh từ hàng ngàn giờ tôi trực tiếp đồng hành cùng những bệnh nhân đau khớp, đau lưng, thoái hóa, thoát vị, từ nhẹ đến nặng.
Tôi nhận ra: phần lớn nguyên nhân gây ra đau khớp, tái phát, thậm chí nhập viện… lại xuất phát từ những thói quen tưởng như “vô hại” mỗi ngày.
Tư thế ngồi sai. Bê vật nặng không đúng cách. Cúi đầu quá lâu khi dùng điện thoại. Ngồi một chỗ 8 tiếng không vận động…
Chỉ một động tác sai, cũng có thể khiến bệnh nhân phải nhập viện vì cơn đau cấp.
Vì vậy, ngay từ những ngày đầu trong lộ trình 28 ngày, tôi hướng dẫn từng bước sửa tư thế:
Cách ngồi – cách nằm – cách đứng lên – cách đi lại – cách bê vác.
Chỉ cần thay đổi những điều nhỏ này, đã giúp nhiều bệnh nhân không phải quay lại bệnh viện nữa.
Sau đó, bạn sẽ được học:
Cách loại bỏ thực phẩm gây viêm, những món ăn âm thầm làm đau tăng lên mỗi ngày.
Cách bổ sung thực phẩm tốt cho xương khớp, giúp giảm viêm tự nhiên, hỗ trợ tái tạo sụn và mô liên kết.
Các bài tập trị liệu an toàn tuyệt đối
được tôi chọn lọc kỹ lưỡng cùng bác sĩ vật lý trị liệu.
Không phải bài tập thông thường. Mà là bài tập chuyên sâu cho người đau khớp, đau cột sống, người lớn tuổi, người không biết bắt đầu từ đâu.
Dễ thực hiện tại nhà, không cần dụng cụ, không lo chấn thương.
Ngoài ra, tôi còn hướng dẫn bạn cách sử dụng nhiệt trị liệu, phương pháp giãn cơ đúng – để giảm đau, tăng linh hoạt, phục hồi sức khỏe khớp từng ngày.
Cuốn sách này trao cho bạn tri thức và chính tri thức ấy sẽ giúp bạn thoát khỏi bệnh. Khi bạn biết cách sống đúng, ăn đúng, tập đúng, bạn sẽ giảm tái phát, giảm lệ thuộc vào thuốc, và giảm nguy cơ mắc bệnh và phải quay trở lại bệnh viện.
Hãy tưởng tượng:
- Chỉ sau 28 ngày, bạn biết cách điều chỉnh từng thói quen nhỏ – và kết quả là:
- Không còn những cơn đau âm ỉ. Không còn sống phụ thuộc vào thuốc. Không còn lo sợ khớp yếu theo tuổi tác.
- Bạn đang cầm trên tay một lộ trình sức khỏe khoa học – đã được đúc kết qua hơn 10 năm kinh nghiệm lâm sàng, hàng trăm ngàn ca điều trị thực tế, và được cộng đồng y khoa ghi nhận.
- Cuốn sách này không chỉ gây tiếng vang với người bệnh – mà còn được chính các chuyên gia y học đầu ngành đánh giá cao.
- Trong buổi lễ ra mắt sách, không chỉ có hàng trăm độc giả tham gia, mà còn có sự góp mặt của nhiều giáo sư, bác sĩ đầu ngành xương khớp.
- Đặc biệt, sự kiện này còn được Đài Truyền hình VTV2 ghi hình, đưa tin, như một minh chứng cho tính ứng dụng thực tiễn và giá trị cộng đồng mà cuốn sách mang lại.
Hướng dẫn sử dụng sách BÍ QUYẾT VÀNG CHO xương khớp CHắc khỏe
- Đây không chỉ là một cuốn sách. Đây là một “sự kiện” – một công cụ thay đổi cuộc đời – và bạn hoàn toàn có thể trở thành một phần của hành trình này.
- Bạn không cần đến bệnh viện.
Bạn không cần tốn hàng chục triệu đồng cho liệu trình điều trị dài ngày.
Chỉ cần 28 ngày – chỉ với cuốn sách này – bạn sẽ biết cách chăm sóc sức khỏe xương khớp một cách chủ động, bài bản và an toàn.
Đặc biệt trong tuần ra mắt – nhận sách là nhận ngay bộ quà tặng trị giá hơn 1 triệu đồng, bao gồm:
1. Phiếu trị liệu xương khớp tại Phòng khám An Tâm Khỏe – trị giá 900.000đ
Bạn sẽ được trực tiếp trải nghiệm dịch vụ trị liệu toàn diện, kết hợp giữa:
• Nội khoa xương khớp
• Y học cổ truyền
• Vật lý trị liệu
• Dinh dưỡng lâm sàng
… để phục hồi sức khỏe xương khớp một cách tự nhiên – an toàn – bền vững.
Phòng khám An Tâm Khỏe được phát triển bởi Viện Đào tạo Nghiên cứu Y dược học Tuệ Tĩnh, là địa chỉ uy tín dành riêng cho các vấn đề về cột sống, khớp gối, thoái hóa và phục hồi chức năng sau chấn thương.
2. Video hướng dẫn bài tập trị liệu tại nhà
Thực hiện trực tiếp bởi bác sĩ Thùy Dung – giúp bạn tập đúng, tập an toàn, và đạt hiệu quả nhanh chóng.
3. Mời vào nhóm Zalo “Hướng dẫn đọc sách & chăm sóc khớp 28 ngày”
Nơi bạn được bác sĩ và đội ngũ chuyên môn theo sát, hỗ trợ từng ngày – không để bạn đi một mình trong hành trình chăm sóc sức khỏe.
4. Tặng thêm 1 cuốn sách để bạn chia sẻ cho người thân
Giá trị của sức khỏe là để lan tỏa. Một cuốn sách – hai cuộc đời thay đổi.
Tất cả đều – chỉ khi bạn đặt mua cuốn sách trong đợt ưu đãi ra mắt.
Số lượng quà tặng có hạn và được trao theo thứ tự đơn hàng.
MIỄN PHÍ
Tôi không viết cuốn sách này để bán một sản phẩm.
Tôi viết… vì tôi không muốn bạn hoặc người thân của bạn trở thành một ca bệnh tiếp theo mà tôi từng gặp trong bệnh viện.
Trong suốt hơn 10 năm làm bác sĩ lâm sàng, tôi đã thấy quá nhiều người nhập viện với tình trạng đau cấp, viêm khớp nặng, thoát vị nghiêm trọng và điều khiến tôi đau lòng nhất là: họ hoàn toàn có thể tránh được điều đó nếu họ biết cách sống đúng, tập đúng, ăn đúng từ sớm.
Tôi viết cuốn sách này để bạn không phải sống trong sợ hãi mỗi lần trở trời.
Để bạn không còn phụ thuộc vào thuốc, không còn lệ thuộc vào đơn tiêm, đơn khám.
Để bạn có thể giúp chính cha mẹ mình hoặc chính con cái mình có sức khỏe bền vững hơn.
Tôi viết, vì tôi hiểu nỗi lo của bạn. Tôi đã gặp bạn trong hình ảnh của hàng trăm bệnh nhân từng ngồi trước mặt tôi:
Mắt mỏi, vai cứng, cổ tê và ánh nhìn hy vọng rằng “bác sĩ có thể giúp gì đó cho tôi”.
Và tôi ở đây với tất cả trái tim, tất cả tri thức, tất cả trải nghiệm thực tế để nói với bạn rằng:
“Bạn có thể tự giúp chính mình.”
Giá niêm yết chính thức của cuốn sách “Bí Quyết Vàng Cho Xương Khớp Chắc Khỏe – Hành Trình 28 Ngày Tràn Đầy Sức Sống” là:
199.000 VNĐ
Với chưa đến 200.000đ, bạn không chỉ nhận được một cuốn sách, mà là:
• Một lộ trình 28 ngày được thiết kế khoa học, dễ áp dụng
• Những bài tập trị liệu chuyên sâu, được kiểm chứng và an toàn
• Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, vận động dành riêng cho người xương khớp yếu
• Sự đồng hành trực tiếp từ bác sĩ qua nhóm Zalo hỗ trợ
• Và một cách tiếp cận mới: chủ động đơn giản – không phụ thuộc thuốc
199.000đ – ít hơn giá một lần khám, rẻ hơn một bữa buffet, nhưng có thể thay đổi cả chất lượng sống của bạn trong nhiều năm tới.
phản hồi tích cực từ khách hàng đã mua
và trải nghiệm sách của Bs Dung
Lưu ý: Ưu đãi chỉ áp dụng trong thời gian ra mắt sách!
Để đảm bảo chất lượng phục vụ và quyền lợi của người mua sớm, chương trình quà tặng đặc biệt chỉ dành cho:
• 200 người đầu tiên đặt mua sách thành công
• Trong tuần lễ ra mắt, từ ngày23/3đến hết ngày 20/4
Sau thời gian trên:
• Bạn sẽ không nhận được phiếu trị liệu miễn phí trị giá 599.000đ
• Không còn được tặng thêm 1 cuốn sách để chia sẻ
• Và có thể mất quyền vào nhóm Zalo hướng dẫn đọc sách trực tiếp cùng bác sĩ Dung
Cơ hội không đến lần thứ hai – và sức khỏe cũng không chờ đợi bạn.
Bạn càng trì hoãn, xương khớp càng yếu đi.
Bạn càng chần chừ, cơn đau càng có cơ hội quay lại.
- Đặt mua sách NGAY hôm nay để nhận toàn bộ quà tặng trị giá hơn 1.700.000đ!
- Chỉ cần để lại số điện thoại hoặc inbox fanpage để được hỗ trợ.
-Ưu đãi CHỈ CÒN cho 100 người đầu tiên – bạn đã có tên trong danh sách chưa?
Sao Biển 1, Vinhome Ocean Park Gia Lâm
Hà Nội
Hotline/Zalo: 09292.73 888
Email: drthuydung2022@gmail.com
Website: https://drthuydung.com
Thank you
Your submission has been received! Keep an eye on your phone or email because we will contact you soon.
